Ezen a workshopon lehetőségetek nyílik egy olyan módon fordulni egymás felé, ahogy a sűrű hétköznapok talán nem engedik azt, és egy olyan fókuszált módon, ami a szülés és babagondozás eseményeire a párkapcsolatot készíti fel.

​

Kutatások szerint a szülői kiégéssel szemben a legerősebb protektív faktor a jó párkapcsolat. Ha teljes értékű szülőtárs segít a nevelési feladatok gyakorlati és érzelmi megoldásában. Ez nem feltétlen jelent 50-50 %-os feladat megosztást a szülők között, sokkal inkább a szülőtársak egymással való kapcsolatán, bizalmán, az egymás iránti szövetség érzésén múlik. Vannak párok, akiknek a szüléskor, vajúdáskor megélt kapcsolódás párkapcsolati erőforrássá válik.

​

Mire számíthattok:​

​

• párkapcsolati erőforrás építés

• tévhitek eloszlatása, reális párkapcsolati elvárások kialakítása

• apás szülés

• gyerekágyas időszak párkapcsolati jellegzetességei

• szex a szülés után

• szülőtársi szerep-kialakítása származási családdal való közös munka segíthet mélyebben megérteni a másikat
  (milyen jól ismeritek egymás világát, gyenge pontjait, triggereit) 

• az egymás iránti tisztelet és szeretet kifejezésének fontossága

• befektetni időt és energiát a kapcsolat minőségébe, mert ez lesz a gyerek(ek) láthatatlan háttérországa

• igények, szükségletek hatékony kommunikálása

• pozitív szemlélet a partnereddel és önmagaddal kapcsolatban

• napi, heti és havi stressz-csökkentő tevékenységek ritualizálása

• párkapcsolati fókusz megtartása a gyerekágy során.

​

​

 

Mit kaptok, ha eljöttök:

 

• testorientált stressz- és szorongás-oldó technikák

• páros stressz-oldó technikákközös hangolódás a szülés és a gyerekágy időszakára

• kapcsolódás a magzattal, kommunikációs technika, ami a gyerekágyba is elvihető

• saját szülőkkel, transzgenerációs örökséggel kapcsolatos feldolgozás

• csecsemő sírásának okai, vigasztalására technikák

• párkapcsolati erőforrás tudatosítása és építése

 

Ha érdekel, hogy hogyan őrizhetitek meg a párkapcsolat erejét, nyújthattok érzelmi támogatást egymásnak, és hogyan igazodhattok egymás nevelési értékeihez, szeretettel várjuk jelentkezésetek.