A ciklus nyomon követésének és feltérképezésének megtanulása kulcsfontosságú ahhoz, hogy megértsük a testünk működését és felelősségteljesebb döntéseket tudjunk hozni az egészségünkkel kapcsolatos kérdésekben. A módszer elsajátítása segít megérteni az aktuális egészségi állapotot és az oktatás végére a résztvevők a termékenység kezeléséhez szükséges információkkal is rendelkezni fognak.

​

Az oktatás 3 alkalomból (minimum 3 ciklus nyomon követéséből) áll, így körülbelül havonta találkozunk.

​

Az első órát érdemes a ciklus közepe vagy vége felé időzíteni, hogy a megtanultakat az új ciklusban már hasznosítani is lehessen.